Esta conferencia fue impartida por el profesional de Proyecto Joven
Dorian Vence Ordoñez
Terapeuta en adicciones y coach
El pasado fin de semana vivimos algo muy especial en nuestro pueblo al juntamos un buen grupo de personas, con una vida llena de experiencias a la espalda, para participar en una conferencia sobre resolución de conflictos, algo que aunque suene muy serio, fue muy cercano, práctico y hasta divertido.
Porque, ¿Quién no ha tenido algún roce con una vecina, la amiga, o un familiar?.
En los pueblos, donde todas nos conocemos y compartimos vida desde hace años, cualquier palabra dicha en mal momento puede pesar más de lo que parece.
Allí hablamos precisamente de eso: de cómo afrontar los conflictos sin que se conviertan en muros.
Los conflictos en sí no son todo el problema, más bien es como se gestionan, qué se hace con ellos.
Aceptar el conflicto como algo natural de la vida es un buen primer paso.
Otras herramientas prácticas que nos llevamos:
Respirar antes de contestar cuando estamos enfadadas, pedir un momento para calmarnos, buscar el momento adecuado para hablar y, sobre todo, no dejar que el orgullo nos impida arreglar las cosas.
Porque a estas alturas de la vida sabemos que la tranquilidad vale más que tener razón.
Dejar de echarle la culpa al pasado, allí ya no está tu presente.
Afrontar no evitar, ¿que puedo hacer con esto?.
Actuar con empatía, como se debe de sentir, que puede estar pensando esa persona para actuar asi?
También vimos la importancia de hablar desde lo que una siente: decir “yo me siento así” en lugar de señalar con el dedo.
Y reírnos, nos reímos mucho, que falta nos hace, a veces, ver las situaciones con un poco de humor ayuda a quitarles hierro.
Nuestro agradecimiento a este profesional por sus conocimientos y facilitarnos el entrar en situación y hacernos comprender.
Gran profesional que también desarrolla su labor en León, en su gabinete «INNADES».
Puedes contactar con él, si lo deseas, en el tf 609881908 o a través de su email innadestherapy@gmail.com
